Здоровый образ жизни

Кто такой специалист по здоровому образу жизни?

Консультирование по ЗОЖ — это сравнительно новое направление в сфере услуг. И некоторые стандарты, ожидания и техники обучения только начинают устанавливаться, поэтому можно найти как тренеров с медицинским образованием, так и энтузиастов. Вариантов для выбора очень много, и это только на руку тем, кто хочет обратиться за помощью. 

Однако стоит помнить, что в таком разнообразие нельзя терять бдительность. Если у вас есть проблемы со здоровьем или вам нужна консультация настоящего дипломированного нутрициолога, эндокринолога или другого медицинского работника, то сосредоточьте внимание исключительно на коучах с соответствующими дипломами. Конечно, в интернете можно найти профили, программы, марафоны и тренинги по здоровому образу жизни от людей, которые самостоятельно изучали эту тему. И многие из них будут полезны и интересны по-своему. Однако, когда ЗОЖ становится частью лечения уже существующей проблемы, это может вызвать ухудшение состояния.

Как найти консультанта по здоровому образу жизни?

Найти хорошего разносторонне образованного тренера по здоровому образу жизни просто, если с самого начала провести несколько часов за изучением вопроса и научиться задавать правильные вопросы:

Зачем нужен специалист по здоровому образу жизни?

С чем конкретно вам нужна помощь коуча по ЗОЖ? 

Какой стиль коучинга вы ищете? 

Начав поиск с этих вопросов, вы сможете определить опыт, навыки и личностные качества, которые вам нужны в тренере. Это также может помочь вам прояснить ваши собственные цели, чтобы вы и ваш тренер по ЗОЖ могли работать вместе более эффективно и действенно.

Дополнительные возможности консультации по здоровому образу жизни

Поинтересуйтесь, есть ли у тренера опыт и знания в других сферах деятельности. Спросите о его предыдущей карьере, образовании, опыте и т.д. Если вашей целью является похудание, построение отношений или финансовое планирование, возможно, вы предпочтете тренера с опытом в области питания, семейного консультирования или бухгалтерского учета. А если вы работаете в крупной компании и каждый день сталкиваетесь со стрессовыми ситуациями то тренер с аналогичным опытом может лучше понять вашу проблему.